Letar du efter de perfekta dragremmarna som hjälper dig att lyfta tyngre och effektivare på gymmet? Vi har samlat de bästa dragremmarna för 2025 i en omfattande ”Bäst i Test”-guide. Oavsett om du är nybörjare, styrkelyftare eller en erfaren atlet är rätt dragremmar avgörande för att maximera dina träningsresultat och skydda dina handleder.
Topp bästa dragremmarna
Dragremmar är en oumbärlig del av utrustningen för den som vill förbättra greppstyrkan, minska belastningen på händerna och samtidigt kunna fokusera på större muskelgrupper. I denna artikel listar vi fem av de bästa alternativen på marknaden just nu, baserat på komfort, hållbarhet och prestanda. Läs vidare för att hitta de dragremmar som passar dina behov bäst!
De 5 bästa dragremmarna 2025
För att hjälpa dig att välja rätt dragremmar har vi granskat och testat några av de mest populära modellerna på marknaden. Här hittar du vår topp 5-lista över dragremmar som utmärker sig genom kvalitet, funktionalitet och prisvärdhet. Oavsett om du lyfter tungt eller vill förbättra greppet under träningen, finns det ett alternativ som passar just dig!
Bäst i test: Better Bodies Lifting Straps
Better Bodies Lifting Straps är den självklara vinnaren när det kommer till hållbara och bekväma dragremmar för alla typer av styrketräning. Dessa remmar är tillverkade i slitstark bomull med en förstärkning av neopren för ökad komfort runt handlederna. Perfekta för marklyft, rodd och andra dragövningar där greppet är avgörande.
Specifika funktioner och användningsområden
Better Bodies Lifting Straps är utformade för att ge ett säkert och stabilt grepp vid tunga lyft. Den vadderade neoprenförstärkningen ger utmärkt komfort runt handlederna, vilket minimerar risken för skav eller smärta. De är särskilt effektiva för marklyft, skivstångsrodd och andra dragövningar där greppet kan vara en begränsning.
Tekniska specifikationer
- Material: Bomull med neopren.
- Längd: 60 cm.
- Bredd: 4 cm.
- Pris: Från 199 SEK.
Personliga tips
Börja med att använda remmarna under lättare set för att lära dig tekniken. Säkerställ att remmarna är tajt lindade runt stången för maximalt grepp, särskilt vid tunga lyft som marklyft.
Bäst i hållbarhet: Better Bodies Leather Lifting Straps
Better Bodies Leather Lifting Straps är det självklara valet för dig som söker dragremmar med överlägsen hållbarhet och grepp. Tillverkade i slitstarkt buffelläder ger de utmärkt stöd och säkerhet vid tunga lyft, samtidigt som de är stilrena och smidiga att använda.
Specifika funktioner och användningsområden
Better Bodies Leather Lifting Straps är designade för seriösa lyftare som behöver extra hållbarhet och stöd. Lädret är robust och tål extremt slitage, vilket gör dem idealiska för övningar som marklyft, skivstångsrodd och andra tunga dragövningar. Den enkla, justerbara konstruktionen säkerställer att remmarna sitter stabilt och ger dig tryggheten att fokusera på tekniken.
Tekniska specifikationer
- Material: Buffelläder.
- Längd: 60 cm.
- Bredd: 4 cm.
- Pris: Från 299 SEK.
Personliga tips
Använd läderbalsam för att mjuka upp remmarna snabbare och göra dem bekvämare att använda. Testa att använda dem under några uppvärmningsset för att vänja in lädret innan du går på tyngre vikter.
Bäst i komfort: Iron Gym Lifting Straps with Comfort Pad
Iron Gym Lifting Straps with Comfort Pad är ett utmärkt val för dig som prioriterar komfort under tunga lyft. Dessa dragremmar har extra vaddering för att minimera trycket på handlederna, vilket gör dem särskilt lämpliga för längre träningspass där greppstyrkan kan vara begränsande.
Specifika funktioner och användningsområden
Iron Gym Lifting Straps med vadderade komfortpads är särskilt utformade för att skydda handlederna under belastning. De ger ett säkert och stabilt grepp runt skivstången och hjälper dig att fokusera på att lyfta tyngre vikter utan att händerna blir en begränsande faktor. Dessa remmar passar utmärkt för övningar som marklyft, skivstångsrodd och hantelrodd.
Tekniska specifikationer
- Material: Slitstark bomull med vadderade pads.
- Längd: 60 cm.
- Bredd: 4 cm.
- Pris: Från 149 SEK.
Personliga tips
Dessa remmar är idealiska för längre träningspass. För att få ut maximal komfort, se till att de vadderade delarna sitter stabilt över handlederna innan du börjar lyfta. Använd dem särskilt vid tunga set där greppet ofta ger upp först.
Bäst för stabilitet: Figure 8 Lifting Straps Black
Figure 8 Lifting Straps Black är det perfekta valet för dig som behöver maximal stabilitet och säkerhet under dina tyngsta lyft. Den unika ”Figure 8”-designen låser fast händerna runt skivstången, vilket ger ett överlägset grepp utan risk att tappa stången.
Specifika funktioner och användningsområden
Figure 8 Lifting Straps är designade specifikt för styrkelyft och andra extrema dragövningar där stabilitet är avgörande. Den unika konstruktionen gör att remmarna bildar två öglor som enkelt träs runt stången och dina handleder, vilket låser fast ditt grepp. Dessa remmar är särskilt populära för tävlande inom styrkelyft och strongman på grund av deras förmåga att hantera mycket höga vikter.
Tekniska specifikationer
- Material: Slitstarkt bomullstyg.
- Längd: Anpassad ”Figure 8”-design.
- Bredd: 4 cm.
- Pris: Från 199 SEK.
Personliga tips
Om du utför tunga marklyft kan Figure 8 Lifting Straps vara ett utmärkt verktyg för att maximera din prestation. De är bäst lämpade för dragövningar med jämna rörelser, så undvik övningar som kräver att du snabbt släpper stången.
Bäst i pris: Star Nutrition Gear Lifting Straps
Star Nutrition Gear Lifting Straps är det mest prisvärda alternativet för dig som vill ha funktionella dragremmar utan att kompromissa med kvaliteten. Dessa remmar är tillverkade i slitstark bomull och erbjuder ett bra grepp för både nybörjare och erfarna lyftare.
Specifika funktioner och användningsområden
Star Nutrition Gear Lifting Straps är idealiska för den som söker enkla och effektiva dragremmar för styrketräning. De är särskilt användbara vid övningar som marklyft, skivstångsrodd och hantellyft, där greppet ofta blir en begränsande faktor. Den minimalistiska designen gör dem lätta att använda och enkla att förvara i träningsväskan.
Tekniska specifikationer
- Material: Bomull.
- Längd: 60 cm.
- Bredd: 4 cm.
- Pris: Från 99 SEK.
Personliga tips
Star Nutrition Gear Lifting Straps är ett perfekt instegsalternativ om du är ny till dragremmar. De är enkla att linda runt stången och ger ett stabilt grepp för tyngre lyft. Kombinera dem gärna med greppförstärkande övningar för att förbättra din naturliga greppstyrka över tid.
Så hittar du den bästa dragremmen
Att välja rätt dragremmar kan vara avgörande för att få ut det mesta av din styrketräning. Med många olika modeller, material och funktioner på marknaden är det viktigt att förstå vad som passar just dina behov. Här är några viktiga faktorer att tänka på samt vanliga misstag att undvika.
Hitta rätt material
Dragremmar kommer vanligtvis i tre olika material:
- Bomull: Slitstarkt och prisvärt, perfekt för nybörjare och vardagsanvändning.
- Läder: Hög hållbarhet och stabilitet, särskilt för tunga lyft. Kräver dock en invänjningsperiod.
- Nylon: Lättviktigt och starkt, men kan vara något mindre bekvämt jämfört med bomull eller läder.
Välj material baserat på din träningsnivå och vilka övningar du ska utföra.
Vaddering för komfort
Om du ofta tränar med tunga vikter kan vadderade dragremmar vara ett bra val för att minska trycket på handlederna. Vaddering i neopren eller andra mjuka material skyddar huden och ger extra stöd under längre träningspass.
Design
- Traditionella dragremmar: Mångsidiga och passar för de flesta övningar. Kan justeras för att passa dina händer och stången.
- Figure 8-dragremmar: Ger överlägset grepp och stabilitet vid extremt tunga lyft som marklyft. Begränsar dock flexibiliteten.
Välj traditionella remmar om du behöver allsidighet, och Figure 8 för maximal stabilitet vid dragövningar.
Längd och bredd på remmarna
Längden och bredden påverkar både komforten och funktionen:
- Kortare remmar är enklare att hantera men kan vara begränsande vid stora händer.
- Längre remmar erbjuder mer flexibilitet men kräver mer tid för att linda rätt.
- Bredare remmar ger bättre stöd men kan kännas otympliga för små händer.
Vanliga misstag att undvika
- Överanvändning: Använd inte dragremmar för alla övningar. Träna också greppstyrka för att undvika obalanser.
- Felaktig lindning: Se till att remmarna är ordentligt lindade runt stången för bästa grepp och säkerhet.
- Ignorera komfort: Billigare modeller kan sakna vaddering, vilket leder till obekväma träningspass och skav.
- Fel design för ditt syfte: Välj rätt typ av remmar beroende på om du tränar för styrkelyft, bodybuilding eller allmän fitness.
Genom att överväga dessa faktorer kan du hitta dragremmar som passar just dina behov och hjälper dig att lyfta säkert, stabilt och effektivt. Kom ihåg att rätt dragremmar inte bara förbättrar ditt grepp, utan också låter dig fokusera på att nå dina träningsmål.
Fördelar med dragremmar
Dragremmar är ett effektivt hjälpmedel för dig som tränar tung styrketräning och vill maximera dina resultat. Här är några av de främsta fördelarna:
- Ökad lyftkapacitet: Dragremmar gör det möjligt att lyfta tyngre vikter genom att avlasta händer och underarmar, vilket låter dig fokusera på större muskelgrupper.
- Minskar belastningen på greppet: Perfekt för övningar som marklyft och rodd där greppet ofta blir en begränsande faktor.
- Förbättrad träningsteknik: Du kan bibehålla korrekt form eftersom du inte behöver oroa dig för att tappa stången.
- Minskar handtrötthet: Genom att använda dragremmar kan du utföra fler repetitioner och öka träningsvolymen utan att händerna ger upp först.
- Skyddar händerna: Minskar risken för skavsår, blåsor och överbelastning i handlederna vid långvarig träning.
Nackdelar med dragremmar
Trots deras många fördelar finns det några nackdelar med att använda dragremmar som du bör vara medveten om:
- Minskar greppstyrkan: Om du förlitar dig för mycket på dragremmar kan det leda till att din naturliga greppstyrka inte utvecklas i samma takt som övriga muskelgrupper.
- Kan ge en falsk trygghet: Att lyfta tyngre vikter än vad du är redo för kan öka risken för skador, särskilt om tekniken inte är korrekt.
- Begränsad användning: Dragremmar är främst utformade för dragövningar och är inte lika användbara vid pressövningar som bänkpress eller militärpress.
- Behöver rätt teknik: Felaktig lindning av remmarna kan minska deras effektivitet och öka risken för olyckor.
Genom att vara medveten om både fördelarna och nackdelarna med dragremmar kan du använda dem på rätt sätt och undvika vanliga misstag. De är ett fantastiskt verktyg när de används korrekt men bör kombineras med greppstyrketräning för bästa resultat.
Checklista – att tänka på!
Innan du köper dragremmar är det viktigt att tänka igenom dina behov och krav för att göra rätt val. Här är en praktisk checklista som hjälper dig att känna dig säker inför ditt köp:
- Material: Välj mellan bomull, läder eller nylon beroende på dina träningsbehov och komfortkrav.
- Komfort: Kontrollera om remmarna har vaddering för att skydda handlederna vid tunga lyft.
- Design: Behöver du traditionella remmar för flexibilitet eller Figure 8-remmar för maximal stabilitet?
- Längd: Säkerställ att remmarna är tillräckligt långa för att passa dina händer och din träningsstil.
- Bredd: Bredare remmar ger bättre stöd men kan kännas otympliga för mindre händer.
- Hållbarhet: Välj slitstarka remmar som tål hög belastning och regelbunden användning.
- Användningsområde: Fundera på vilka övningar du kommer att använda remmarna för (t.ex. marklyft, rodd, hantellyft).
- Prisvärdhet: Hitta en balans mellan pris och kvalitet för att få ut mesta möjliga värde.
- Användarrecensioner: Läs recensioner för att få en uppfattning om komfort, funktionalitet och hållbarhet i praktiken.
Vanliga frågor om dragremmar
Dragremmar är träningsredskap som används för att förbättra greppet vid tunga lyft. De lindar sig runt handlederna och skivstången för att avlasta händerna, vilket gör det möjligt att lyfta tyngre vikter utan att greppstyrkan blir en begränsning.
Dragremmar bör användas vid dragövningar där greppet ofta är en begränsning, som marklyft, rodd och pull-ups. De är särskilt användbara när du lyfter tungt eller under längre träningspass.
Valet av material beror på dina behov:
Bomull: Prisvärt och bekvämt för de flesta lyftare.
Läder: Extremt hållbart och stabilt men behöver brytas in.
Nylon: Lättviktigt och starkt men kan vara mindre bekvämt under långa pass.
Traditionella dragremmar: Flexibla, justerbara och passar för de flesta övningar.
Figure 8-remmar: Ger maximalt grepp och stabilitet men är mindre flexibla och passar bäst för tunga dragövningar som marklyft.
Om dragremmar används för ofta kan de minska utvecklingen av greppstyrka. För att motverka detta bör du variera träningen och inkludera övningar som stärker greppet, såsom farmers walk eller hängande i stång.
