Letar du efter det perfekta skivstångsset som passar dina behov och träningsmål? Oavsett om du är nybörjare som vill bygga upp ett hemmagym eller en mer erfaren styrketränare som vill ta din träning till nästa nivå, kan rätt skivstångsset göra hela skillnaden. Med så många alternativ på marknaden kan det dock vara svårt att veta vilket set som ger bäst kvalitet, mest valuta för pengarna och samtidigt möter dina specifika krav.
Topp bästa skivstångsseten
I den här artikeln har vi samlat och testat fem av de mest populära skivstångsseten på marknaden. Vi jämför deras styrkor, svagheter och unika funktioner för att du enkelt ska kunna fatta ett välgrundat beslut. Här hittar du vår genomgång av de bästa skivstångsseten 2025 – oavsett om du prioriterar pris, hållbarhet eller premiumkänsla.
De 5 bästa skivstångsseten 2025
Att välja rätt skivstångsset kan kännas som en djungel – det finns många modeller med olika vikter, material och funktioner. För att underlätta ditt val har vi sammanställt en lista över de fem bästa alternativen på marknaden just nu. Här får du en översikt över vilka set som utmärker sig och varför de är värda din uppmärksamhet.
Bäst i test: Master Fitness Skivstångsset 86 kg – 30 mm (järn)
Det här skivstångssetet från Master Fitness är ett robust och pålitligt val för den som vill bygga upp sitt hemmagym med en klassisk lösning i järn. Med en totalvikt på 86 kg är setet perfekt för dig som vill träna både grundläggande basövningar som bänkpress, marklyft och knäböj, men också kompletterande övningar som axelpressar och rodd. Setet är välbalanserat, slitstarkt och utformat för att hålla i många år, vilket gör det till en investering för seriös träning hemma.
Specifika funktioner och användningsområden
Master Fitness 86 kg-setet är utmärkt för helkroppsträning och kan användas till allt från klassiska styrkelyft till mer målinriktade isolationsövningar. Tack vare de olika viktkombinationerna kan du enkelt justera motståndet och följa din träningsutveckling. Järnvikterna ger dessutom en mer autentisk känsla jämfört med plastset, vilket uppskattas av många som tidigare tränat på kommersiella gym. Setet lämpar sig även väl för långsiktig progression, eftersom det kan kompletteras med fler 30 mm viktskivor.
Tekniska specifikationer
- Totalvikt: 86 kg
- Material: Järn
- Diameter skivstång: 30 mm
- Typ av lås: Standard
- Användningsområde: Styrketräning för hemmabruk och mindre gym
Personliga tips
För bästa upplevelse rekommenderas att använda detta set tillsammans med en träningsbänk för fler variationsmöjligheter. Om du tränar hemma bör du också skaffa en gummimatta för att skydda golvet från repor och dämpa ljudnivån. Setet passar extra bra för dig som vill ha ett stabilt, långsiktigt alternativ med klassisk känsla.
Pris: Cirka 4 495 kr (kan variera beroende på återförsäljare)
Betyg: 9,5/10
Bäst i pris: Gorilla Sports Skivstångsset – Silver Stjärnlås 30 mm
Det här skivstångssetet från Gorilla Sports är ett riktigt prisvärt alternativ för dig som vill komma igång med styrketräningen utan att behöva lägga ut en större investering. Setet är utformat med en stilren silverfinish och kommer med praktiska stjärnlås, vilket gör att viktskivorna sitter stabilt och säkert under hela träningspasset. Det är särskilt uppskattat bland nybörjare och motionärer som söker en kombination av funktionalitet, estetik och användarvänlighet.
Specifika funktioner och användningsområden
Detta set är särskilt lämpligt för grundträning hemma, med övningar som bicepscurl, axelpress och bröstpress. Med sin enklare konstruktion fungerar det bäst för lätt till medeltung styrketräning. Stjärnlåsen gör det enkelt att snabbt byta viktskivor mellan övningarna, vilket sparar tid och gör träningen mer effektiv. Tack vare 30 mm standardstorlek är det dessutom möjligt att komplettera med extra viktskivor för den som vill utvecklas.
Tekniska specifikationer
- Totalvikt: Cirka 60–70 kg (beroende på paket)
- Material: Stålstång, vikter i blandmaterial
- Diameter skivstång: 30 mm
- Typ av lås: Stjärnlås
- Användningsområde: Hemmaträning på nybörjar- och mellannivå
Personliga tips
Om du vill ha en enkel och smidig start på styrketräningen hemma är detta set ett utmärkt val. För bästa hållbarhet rekommenderas att du kompletterar med en träningsmatta och eventuellt extra viktskivor i framtiden. Detta är också ett bra alternativ om du tränar i mindre utrymmen, eftersom viktskivorna inte tar lika mycket plats som tyngre set.
Pris: Cirka 2 195 kr (kan variera beroende på återförsäljare)
Betyg: 8,8/10
Bästa premiumval: Master Fitness Skivstångsset 135 kg Deluxe – gummerade vikter
För dig som söker ett mer avancerat skivstångsset med hög kvalitet och lång hållbarhet är detta deluxe-set från Master Fitness ett utmärkt alternativ. Med hela 135 kg vikter och en konstruktion i gummerat material får du inte bara hög belastning att träna med, utan även en mer skonsam och tystare träningsupplevelse. Det här setet är särskilt populärt bland träningsentusiaster som vill ha ett professionellt alternativ i hemmagymmet, men fungerar även i mindre kommersiella gym tack vare dess slitstyrka.
Specifika funktioner och användningsområden
Detta set lämpar sig för seriösa träningspass med fokus på både styrka och muskeluppbyggnad. De gummerade vikterna gör det tystare att träna hemma, samtidigt som de minskar risken för skador på golvet. Detta gör setet perfekt för den som tränar i en lägenhet eller i ett hemmagym där ljudnivån spelar roll. Tack vare vikternas variation kan du anpassa träningen från lättare isolationsövningar till riktigt tunga baslyft som marklyft och knäböj.
Tekniska specifikationer
- Totalvikt: 135 kg
- Material: Gummerade vikter, stålstång
- Diameter skivstång: 30 mm
- Typ av lås: Standard
- Användningsområde: Hemmagym, avancerad styrketräning, mindre gym
Personliga tips
Det här setet är en investering för dig som verkligen satsar på styrketräning. Komplettera gärna med en stabil skivstångsställning för att få ut det mesta av tunga basövningar som bänkpress och knäböj. Eftersom vikterna är gummerade kan du träna mer bekvämt även i rum där golvet annars riskerar att ta skada.
Pris: Cirka 7 495 kr (kan variera beroende på återförsäljare)
Betyg: 9,7/10
Mest lättillgängliga: Titan Life Weight Set – Skivstångsset plast
Detta plastbaserade skivstångsset från Titan Life är ett av de mest lättillgängliga alternativen på marknaden. Det riktar sig framförallt till nybörjare och hemmatränare som vill ha ett enkelt, prisvärt och funktionellt set för att komma igång med styrketräningen. Vikterna är fyllda med cement men inkapslade i plast, vilket gör dem mer skonsamma mot golvet och samtidigt enklare att hantera än motsvarande järnvikter.
Specifika funktioner och användningsområden
Setet är särskilt lämpat för lättare styrketräning, som bicepscurl, bröstpress, tricepsövningar och axelträning. Tack vare plastmaterialet lämpar sig setet väl för mindre bostäder, där ljudnivå och golvslitage är viktiga faktorer. Det fungerar också utmärkt för ungdomar eller nybörjare som vill bekanta sig med styrketräning innan de går vidare till tyngre vikter i järn eller gummi.
Tekniska specifikationer
- Totalvikt: Cirka 20–40 kg (beroende på paket)
- Material: Plastbelagda vikter fyllda med cement
- Diameter skivstång: 30 mm
- Typ av lås: Standard
- Användningsområde: Lättare styrketräning hemma, nybörjare
Personliga tips
Detta set passar bäst som ett startkit för att bygga upp grundstyrka hemma. För att förlänga livslängden på vikterna kan det vara bra att undvika hårda stötar mot marken, då plastbeläggningen annars riskerar att spricka över tid. Om du märker att vikterna snabbt blir för lätta, rekommenderas att investera i ett tyngre järn- eller gummiset.
Pris: Cirka 1 495 kr (kan variera beroende på återförsäljare)
Betyg: 7,9/10
Bästa mellanalternativ: Titan Life Skivstångsset med vikter 60 kg – plast
Detta skivstångsset från Titan Life erbjuder en balanserad lösning för dig som vill ha ett plastbelagt viktsystem med en lite högre totalvikt än instegsmodellerna. Med 60 kg totalvikt ger det tillräckligt med motstånd för att passa både nybörjare och mer erfarna hemmatränare som vill träna medelintensivt. Plastbeläggningen gör setet mer skonsamt mot golvytor, vilket är en fördel för hemmagym i lägenheter eller mindre utrymmen.
Specifika funktioner och användningsområden
Setet är särskilt bra för den som vill ta steget från nybörjarnivå till ett mer seriöst hemmaträningsupplägg. Med sina 60 kg är det tillräckligt för att genomföra tunga basövningar som knäböj och marklyft, men även effektivt för isolationsövningar som bicepscurl och tricepspress. Tack vare plastbeläggningen blir träningen tystare och mer golvvänlig, vilket gör det populärt för träning i hem där ljud och golvskador är en oro.
Tekniska specifikationer
- Totalvikt: 60 kg
- Material: Plastbelagda vikter fyllda med cement
- Diameter skivstång: 30 mm
- Typ av lås: Standard
- Användningsområde: Hemmaträning för nybörjare och medelnivå
Personliga tips
Detta set är ett bra val för dig som vill ha en balans mellan pris och funktionalitet. För bästa användning rekommenderas att du kompletterar med en träningsbänk för ökad variation i övningarna. Håll ett öga på plastbeläggningen över tid och undvik hårda stötar mot golvet för att maximera livslängden.
Pris: Cirka 2 495 kr (kan variera beroende på återförsäljare)
Betyg: 8,5/10
Så hittar du den bästa skivstångsset
Att välja rätt skivstångsset kan kännas som en utmaning, särskilt när marknaden erbjuder så många alternativ med olika vikter, material och prisklasser. För att hjälpa dig att hitta den bästa lösningen för just dina behov har vi samlat våra bästa råd. Genom att förstå vad du ska titta efter, vilka misstag du bör undvika och hur du anpassar valet till din träning, blir köpet både smartare och mer långsiktigt.
Vad behöver du använda ditt skivstångsset till?
Det första steget är att identifiera ditt syfte med träningen. Vill du bygga muskelmassa, förbättra styrkan eller bara underhålla din hälsa?
- För nybörjare kan ett enklare plastset vara ett bra startval, eftersom det är prisvärt, tystare och mer golvvänligt.
- För den som tränar regelbundet och vill kunna öka vikterna över tid rekommenderas järn- eller gummivikter, som är mer slitstarka och ger känslan av professionell gymutrustning.
Välj rätt viktkapacitet
Ett vanligt misstag många gör är att köpa ett för lätt skivstångsset. Det kan kännas lagom i början, men utvecklingen går ofta snabbt, och då kan vikterna bli otillräckliga. Fundera därför på hur du vill utvecklas framåt. Ett set på 60–80 kg passar bra för nybörjare och medelnivå, medan mer avancerade användare bör satsa på minst 100 kg eller mer.
Materialval – plast, järn eller gummi?
- Plastbelagda vikter: Prisvärda och skonsamma mot golv, men mindre hållbara och kan kännas klumpiga.
- Järnvikter: Klassiska, robusta och långlivade, men kan vara högljudda och skada golv utan skydd.
- Gummibelagda vikter: Tystare och golvvänligare än järn, men dyrare. Ett bra val för den som vill ha kvalitet och komfort.
Utrymme och träningsmiljö
Ett skivstångsset tar plats, både under träningen och för förvaring. Har du ett eget rum eller garage för hemmagymmet kan du satsa på större set med högre totalvikt. Tränar du i en lägenhet med begränsat utrymme är det bättre att välja ett kompaktare set, gärna med gummerade eller plastbelagda vikter för att minska ljudnivån.
Säkerhet och tillbehör
Glöm inte bort säkerheten. Kontrollera att setet har stabila lås, gärna stjärnlås för extra säkerhet, och att stången har tillräcklig greppyta. Det är också klokt att investera i en träningsmatta som skyddar både golvet och vikterna. Kompletterande utrustning som en träningsbänk eller ställning kan göra stor skillnad i variationsmöjligheterna.
Vanliga misstag att undvika
- Att köpa för lätt set som snabbt blir otillräckligt.
- Att inte ta hänsyn till materialval och därmed få en lösning som sliter på golv eller låter för mycket.
- Att underskatta behovet av tillbehör: många inser först efteråt att en bänk eller ställning är nödvändigt för helkroppsträning.
- Att välja det billigaste alternativet utan att väga in kvalitet och livslängd.
Den bästa skivstångsset för dig är den som matchar dina mål, din träningsnivå och din träningsmiljö. Nybörjare kan börja med enklare plastset för att komma igång, medan mer erfarna bör satsa på järn- eller gummerade vikter för långsiktig hållbarhet. Tänk långsiktigt, undvik de vanligaste fällorna och se ditt köp som en investering i både din hälsa och träningsglädje.
Fördelar med skivstångsset
- Mångsidighet i träningen: Ett skivstångsset kan användas för både basövningar som knäböj, marklyft och bänkpress samt för isolationsövningar, vilket gör det till en komplett träningslösning.
- Progressiv överbelastning: Du kan enkelt öka motståndet stegvis genom att lägga till fler vikter, vilket gör det möjligt att följa en långsiktig träningsplan.
- Kostnadseffektivt över tid: Ett skivstångsset kan verka dyrt initialt, men det ersätter många andra träningsredskap och håller i flera år.
- Bygger både styrka och muskler: Setet gör det möjligt att träna hela kroppen med fria vikter som aktiverar fler muskler än maskiner.
- Flexibelt för alla nivåer: Nybörjare kan börja lätt och bygga upp gradvis, medan avancerade lyftare kan utmana sig med tyngre vikter.
- Träning hemma: Ett skivstångsset gör att du kan bygga ett hemmagym och spara tid på att inte behöva resa till ett kommersiellt gym.
- Bättre balans och koordination: Fria vikter tvingar kroppen att stabilisera och kontrollera rörelserna, vilket stärker bål och små muskler.
- Stort utbud av tillbehör: Eftersom de flesta stänger har standardmått (t.ex. 30 mm) är det enkelt att komplettera med fler vikter eller specialgrepp.
- Motiverande utveckling: Den tydliga möjligheten att öka vikterna skapar motivation och ger en känsla av framsteg i träningen.
- Hållbar investering: Rätt skötta vikter och stänger kan användas under många år och tål tuff användning utan att tappa funktion.
Nackdelar med skivstångsset
- Kräver utrymme: Ett skivstångsset tar plats både vid träning och förvaring, vilket kan vara en utmaning i små bostäder.
- Risk för skador: Felaktig teknik vid tunga lyft kan leda till skador, särskilt för nybörjare utan handledning.
- Golvrisker: Järnvikter kan repa eller skada golv, och även plastvikter kan orsaka märken om de tappas från höjd.
- Kan vara högljudda: Träning med järnvikter kan låta mycket, vilket är störande i lägenheter eller tunna väggar.
- Högre initial kostnad: Ett kvalitativt set kan vara en större investering jämfört med enklare träningsredskap.
- Begränsat för kondition: Ett skivstångsset är fantastiskt för styrka men inte lika användbart för konditionsträning.
- Kräver tillbehör för helhetsträning: För att få ut full potential krävs ofta en träningsbänk eller skivstångsställning, vilket ökar kostnaden.
- Kan kännas överväldigande för nybörjare: Den som är helt ny inom styrketräning kan uppleva tekniken och vikthanteringen som svår.
- Transport och flyttbarhet: Skivstångsset är tunga och otympliga att flytta, vilket kan vara problematiskt om du byter bostad ofta.
- Slitage på plastvikter: Billigare set med plastbeläggning riskerar att spricka eller nötas ned snabbare än järn eller gummi.
Checklista – att tänka på!
- Totalvikt: Tänk noggrant igenom hur mycket vikt du faktiskt behöver redan nu och försök även att uppskatta hur din träning kommer att utvecklas framöver, eftersom ett för lätt set snabbt kan kännas otillräckligt när din styrka ökar.
- Materialval: Fundera över vilket material som passar din träningsmiljö bäst; plastvikter är skonsamma mot golvet och ofta billigare, järn ger en klassisk känsla av gymkvalitet men kan låta mycket, medan gummerade vikter är tystare och mer golvvänliga men också dyrare.
- Träningsmål: Utgå ifrån vad du vill uppnå med din träning, till exempel om du främst vill bygga råstyrka, utveckla muskelmassa eller bara underhålla en aktiv livsstil, eftersom olika set är mer eller mindre anpassade för dessa behov.
- Utrymme: Mät ditt träningsutrymme noga och fundera på om du har tillräckligt med plats för både övningarna och förvaringen av vikterna, eftersom skivstångsset ofta tar större plats än man först tror.
- Låsning: Kontrollera att setet kommer med stabila och användarvänliga lås, eftersom en säker fastsättning av vikterna är avgörande för att undvika olyckor, särskilt om du planerar att lyfta tungt.
- Kompatibilitet: Se till att stången har en standarddiameter, exempelvis 30 mm, så att du enkelt kan köpa till fler viktskivor eller andra tillbehör i framtiden utan att behöva byta ut hela setet.
- Budget: Gör en realistisk bedömning av hur mycket du är villig att investera och väg detta mot kvaliteten, eftersom ett billigare set kan vara bra på kort sikt men kanske inte håller lika länge som ett dyrare alternativ.
- Tillbehör: Bestäm om du även behöver kompletterande utrustning som en bänk, skivstångsställning eller gummimatta, eftersom dessa kan göra träningen både mer varierad och säkrare.
- Användningsmiljö: Reflektera över var du kommer att använda setet; om du bor i en lägenhet med känsliga golv eller tunna väggar kan det vara klokt att välja ett tystare och mer skonsamt material som gummi eller plast.
- Långsiktig investering: Betrakta ditt köp som en långsiktig investering i din hälsa, där ett något dyrare men hållbart set kan ge betydligt mer värde över tid jämfört med ett billigt alternativ som snabbt slits ut eller blir för lätt.
Vanliga frågor om skivstångsset
För nybörjare rekommenderas oftast ett plastbelagt skivstångsset med en totalvikt på mellan 40–60 kg. Det är både prisvärt och tillräckligt för att bygga upp en grundläggande styrka. Plastbeläggningen gör också att vikterna blir mer golvvänliga och tystare, vilket är bra om du tränar i lägenhet.
Järnvikter anses generellt vara mer hållbara och ger en mer autentisk känsla som på ett kommersiellt gym. De passar bäst för den som vill träna tungt och långsiktigt. Plastvikter är däremot skonsammare mot golvet, mer prisvärda och lättare att hantera, vilket gör dem till ett bra val för nybörjare eller den som tränar i ett hem med begränsat utrymme.
Det är fullt möjligt att träna utan bänk eller ställning, men utrustningen ökar variationsmöjligheterna avsevärt. Med en bänk kan du exempelvis utföra bänkpress och med en ställning kan du träna knäböj och militärpress mer effektivt och säkert. Om du vill ha en komplett träningslösning för hela kroppen är det därför starkt rekommenderat att komplettera med dessa.
Det beror på din erfarenhet och styrkenivå. Nybörjare bör ofta börja med en totalvikt runt 40–60 kg, medan den som redan tränat ett tag kan behöva ett set på 80–100 kg. Det viktigaste är att kunna utföra övningarna med korrekt teknik och att ha möjlighet att öka successivt för att skapa progression.
Ja, för många användare är gummerade vikter ett klokt val eftersom de både minskar ljudnivån och skyddar golvet bättre än järnvikter. De är särskilt bra för hemmagym där du tränar på känsliga ytor eller i utrymmen där du inte vill störa grannar. Nackdelen är att de ofta är dyrare, men det kan vara värt kostnaden om du planerar att träna regelbundet och långsiktigt.
Ja, det går utmärkt att kombinera plast-, järn- och gummivikter så länge de har samma diameter som skivstången, exempelvis 30 mm. Det kan vara en fördel att börja med ett billigare set och sedan bygga på med andra vikter efter behov. På så sätt kan du sprida ut investeringen över tid och ändå få tillgång till mer avancerad utrustning.
För att förlänga livslängden på ditt set bör du undvika att tappa vikterna i golvet, särskilt om de är plastbelagda. Järnvikter kan med fördel förvaras torrt för att undvika rost, och stången bör rengöras då och då för att behålla greppet. Använder du gummivikter bör du kontrollera ytan regelbundet för att upptäcka slitage. Ett bra tips är också att alltid använda träningsmatta för att skydda både golv och vikter.
Så genomför vi våra tester av skivstångsset
För att kunna ge en rättvis och pålitlig bedömning av olika skivstångsset använder vi en metodisk process där vi kombinerar praktiska tester, teknisk analys och verkliga användarrecensioner. På så sätt säkerställer vi att våra rekommendationer inte bara är teoretiska utan även speglar hur produkterna faktiskt presterar i vardaglig träning.
Noggrant urval – endast de bästa kandidaterna
Vi analyserar marknaden och väljer ut skivstångsset i olika prisklasser och material för att kunna täcka så många behov som möjligt. Urvalet baseras på produktens funktioner, innovationsnivå, popularitet och efterfrågan inom träningssegmentet. Dessutom tar vi hänsyn till både expert- och kundrecensioner för att skapa en balanserad bild.
Hur vi testar skivstångsset i praktiken
Vi genomför tester som är anpassade just för skivstångsset. Det innebär att vi granskar hur vikterna presterar i tunga basövningar som marklyft, knäböj och bänkpress, men också i isolationsövningar som bicepscurl och axelpress. Vi bedömer även hållbarheten genom att utsätta utrustningen för upprepade lyft och släpp, samt undersöker hur bekvämt och säkert det är att byta vikter under träningspass.
- Hållbarhet och byggkvalitet: Är setet robust och tåligt nog för regelbunden träning under många år?
- Användarvänlighet: Är det enkelt att montera, byta vikter och träna utan krångel, även för nybörjare?
- Prestanda och effektivitet: Uppfyller produkten sina utlovade funktioner och är vikterna välbalanserade?
- Unik aspekt för skivstångsset: Vi testar även låssystemens säkerhet och hur stabila vikterna sitter vid dynamiska övningar, eftersom detta är avgörande för trygg träning.
Teknisk genomgång – vi granskar specifikationerna
Varje produkt jämförs med tillverkarens egna specifikationer. Vi granskar bland annat:
- Materialval och konstruktion: Plast, järn eller gummi och hur det påverkar både livslängd och känsla.
- Viktfördelning och standardmått: Om stång och vikter har rätt dimensioner för att fungera med tillbehör.
- Säkerhet, garantier och tillförlitlighet: Hur pålitliga låsen är, och vilken trygghet garantin ger köparen.
Riktiga användarupplevelser – så tycker konsumenterna
Utöver våra egna tester samlar vi in feedback från verkliga användare. Vi analyserar långsiktiga erfarenheter som visar hur seten håller efter månader eller år av användning. Här får vi också fram återkommande problem, som plastvikter som spricker eller stänger som rostar, men även positiva aspekter som stabilitet, känsla och upplevd träningsglädje.
Vilken skivstångsset är bäst?
När alla delar är analyserade sammanställer vi resultaten i en objektiv utvärdering. Vi lyfter fram både styrkor och svagheter hos varje produkt, så att du som läsare enkelt kan avgöra vilken modell som är bäst för just dina behov och förutsättningar. På så sätt blir vårt test en pålitlig guide som gör det enklare att investera rätt och få ut maximalt av din träning.
